• Protéines 2,62 g ..
• Lipides 0,5 g .
• Glucides 2,25 g .

Réfrigérateur : quelques jours dans un sac de plastique perforé ; Congélateur: faites blanchir à la vapeur 1 à 2 minutes, essorez et mettez dans des sacs à congélation où ils se garderont quelques mois.

En cours de réalisation

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

• Fibres 1.5 g
• Lipides 0,78 g g
• Protéines 201g
• Glucides 1,1 g

Réfrigérateur : 4 ou 5 jours dans le bac à légumes ; Congélateur : faites-le blanchir cinq minutes à l’eau bouillante, faites-le refroidir à l’eau glacée, égouttez et mettez dans des sacs à congélation

En cours de réalisation

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

• Valeur calorique 32.9kcal
• Glucides 3.4 g
• Protéine 1.1g
• Fibres alimentaires 2.7 g
• Lipides 1.1 g

Au réfrigérateur : le conserver sur une tablette et non dans le tiroir à légumes qui est trop humide, ce qui risque de favoriser le développement de moisissures. On peut facilement le garder 2 à 3 semaines. On peut aussi le conserver dans un endroit sec, comme les oignons et les pommes de terre.

En cours de réalisation

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez au frais 4°C/8°C.

• Valeur calorique 18 kcal
• Glucides 4,3 g
• Protéine 0,9 g
• Lipides < 0,1 g

Placer les piments et les poivrons dans un sac de plastique perforé ou dans un sac de papier. Placer le sac dans le tiroir du réfrigérateur. Durée de conservation : une semaine.

En cours de réalisation