Blette

1Kg

La blette est riche en vitamine K (327 µg/100g) et en fibres.

95,20 g Eau.
2,50 g Fibres.
1260 µg Provitamine A Béta-carotène.
0,34 mg Manganèse.
8,29 µg Vitamine K1.

Les blettes peuvent être conservées plusieurs jours au réfrigérateur sans perdre leur qualité. Pour bien les préserver, enveloppez-les dans un torchon en le serrant bien et en le mouillant à son extrémités. Disposez les blettes enveloppées dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.

En cours de réalisation

Unité : 1 botte
Prix :

0,800 dt

TTC

la blette est une plante herbacée bisannuelle de la famille des Amaranthacées. Peu calorique, elle est riche en vitamine K (327 µg/100g) et en fibres, parfaites pour se caler et stimuler la satiété. Les blettes peuvent être conservées plusieurs jours au réfrigérateur sans perdre leur qualité. Pour bien les préserver, enveloppez-les dans un torchon en le serrant bien et en le mouillant à son extrémités. Disposez les blettes enveloppées dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.

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